关注自杀征兆,帮助身边他人

     自杀是指因生活中存在具有重大心理影响的创伤性应激事件或本身存在心理障碍，致心理状态严重失调，引起情绪紊乱或认知行为、社会功能等方面严重改变，精神状况面临崩溃时出现的自我伤害行为。

     自杀征兆：

    出现严重抑郁的表现 出现突然的、明显的行为改变，如：谈论自杀计划，包括自杀方法 中断与他人的交往流露出无助或无望的心情 ,突然与亲朋告别谈论与自杀有关的事 ,将珍贵的东西送人或安排后事
谈论一些可行的自杀方法 ,饮酒量增加、频繁出现意外事故

    帮助正在考虑自杀的人：
保持冷静和耐心倾听,认可他们表露出的情感，不要试图说服他们改变自己的感受,不能小看，当他们说要自杀的话时应认真对待,如他要你对其想自杀的事情给予保密时，不要答应让他们相信他人的帮助能够缓解面临的困境，并鼓励他们寻求帮助说服其相关人员共同承担帮助他们的责任.如果你认为他们当时自杀的危险性很高，不要让其独处,要立即陪他们去心理卫生服务机构或医院接受评估和治疗