心理老化自我测定量表

    世界卫生组织给健康下的定义中，既包括了躯体方面、也包括了心理方面的标准。而且，他们认为后者比前者的意义更重要。

    现将测定心理老化的十五个问题列表如下：

    1、是否近来变得很健忘？

    2、是否遇到急事便束手无策？

    3、是否总把心思集中在以自己为中心的事情上。

    4、是否总喜欢谈起往事？

    5、是否总是爱发牢骚？

    6、是否对发生在眼前的事漠不关心？

    7、是否对亲人产生疏离感，甚至想独自生活？

    8、是否对接受新事物感到非常困难？

    9、是否对与自己有关的事过于敏感？

    10、是否变得不愿与人交往？

    11、是否觉得自己已跟不上时代？

    12、是否常常感情冲动？

    13、是否常会莫名其妙地伤感？

    14、是否觉得生活枯燥无味，没有意义？

    15、是否渐渐喜好收集不实用的东西？

    如果你的答案有七条以上是肯定的，那么你的心理就有老化的可能。